Votre guide pour une vie saine

Comment lutter efficacement et durablement contre ta cellulite au naturel avant l'été. Je traite aujourd'hui d'une alimentation saine

Ce post pour vous proposer une recette gourmande préparée lors de mes ateliers plantes sauvages

Le kéfir de fruits Les ingrédients pour 1,5 litre 1 l d’eau de source ou eau dé chlorée 1 cuillère à soupe de grains de kéfir (20g) 20 g...

Quelle joie et quelle fierté de vous proposer gratuitement des ateliers naturo tout l'été à la Paillotte sur la rive sud d'Orléans !...

La marche afghane : La marche afghane est une technique qui consiste à effectuer la marche au rythme de la respiration. Autrement dit,...

L'été approche à grand pas 🌞😎 Pour bien le préparer je vous propose un série de publications concernant les 3 piliers de la...

Ce qu'il faut savoir : Quels sont les besoins en calcium ? Besoins en calcium par tranches d’âge : 0 — 3 ans : 500 mg par jour 4 — 6...

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Sarrasin sauté à l'indienne aux shiitakés Ingrédients 250 g de sarrasin décortiqué 150 g de champignon frais shiitakés de préférence ou...