Votre guide pour une vie saine

Ce post pour vous proposer une recette gourmande préparée lors de mes ateliers plantes sauvages

Le kéfir de fruits Les ingrédients pour 1,5 litre 1 l d’eau de source ou eau dé chlorée 1 cuillère à soupe de grains de kéfir (20g) 20 g...

Quelle joie et quelle fierté de vous proposer gratuitement des ateliers naturo tout l'été à la Paillotte sur la rive sud d'Orléans !...

La marche afghane : La marche afghane est une technique qui consiste à effectuer la marche au rythme de la respiration. Autrement dit,...

L'été approche à grand pas 🌞😎 Pour bien le préparer je vous propose un série de publications concernant les 3 piliers de la...

Ce qu'il faut savoir : Quels sont les besoins en calcium ? Besoins en calcium par tranches d’âge : 0 — 3 ans : 500 mg par jour 4 — 6...

Sarrasin sauté à l'indienne aux shiitakés Ingrédients 250 g de sarrasin décortiqué 150 g de champignon frais shiitakés de préférence ou...

Crème brulée aux asperges Ingrédients : 0400 g de têtes d' Asperges vertes 400 g de têtes d'asperges vertes 1 tige Ciboule 20 cl Crème...